让山药闻十里~私人菜单~我们快点走~

山药是一件好事。它不仅具有健脾和胃、补虚和抗疲劳的功能,而且能美容养颜、提高人体免疫力、延年益寿、多吃有益无害。 虽然山药看起来很土,但它是春秋两季的绝佳养生食品。主食、蔬菜优于彩票数据和甜点都可以发挥各自的作用,起到健脾、肺、胃、肾的作用。 边肖今天带来了很多山药的花样。还担心不能做山药吗?桂花紫甘薯薯块原料:铁棒薯200克,紫甘薯2个,桂花和适量炼乳步骤:1、山药紫甘薯洗净去皮 2.在蒸笼中蒸20分钟 3.将山药和紫薯放入保鲜袋中,用擀面杖将它们压成细泥。 那些对味道更感兴趣的人可以通过筛子。 然后棒被做成有厚度的蛋糕。 4、然后切成块 排队 撒一层桂花和炼乳。 5 .最后装入板材成型 6、也可以用模具切割出形状 洒炼乳和桂花7。如果不太麻烦的话,往桂花里加水,放在锅里煮。加入一点淀粉使果汁变稠。 它也可以倒在蛋糕上。 椰汁蒸山药原料:山药500克、椰汁200克、枸杞5克、白砂糖10克步骤1。将枸杞浸泡在水中 2.将山药去皮切片,放入盐水中备用 3.洒枸杞 蒸10-20分钟 4.装载后撒上白砂糖 山药炒腊肉原料:香肠100克、山药150克、油、盐、剁椒、葱、姜汁、十三种香料、青椒50克、红辣椒50克 2、青椒和大葱菱形切好备用 3、香肠提前蒸熟备用 4.向煎锅中加入油,炸碎葱花。加入青红椒,翻炒 5、加入山药片、姜汁和十三种香料调味 6.加入剁碎的辣椒和香肠片,翻炒均匀。用适量的盐调味。 山药枸杞炖羊排由羊排300克、山药200克、枸杞15克、胡萝卜100克、大葱、姜片、料酒、花椒、盐和胡椒粉制成。将胡萝卜切成小块;将山药去皮,切成小块,加水浸泡2,将小块羊排放入冷水锅中预煮,去除浮沫,取出3,将沸水放入另一个锅内,加入预煮的羊排、葱段、姜片、料酒和花椒,用高热煮沸,用低热慢慢煮沸40分钟4,加入山药、胡萝卜和少量盐,继续煮15分钟5,最后在煮前加入枸杞5分钟。撒点胡椒粉炒香菇山药猪肉片:山药300克,香菇8块,里脊200克,青椒1块,油,葱,盐,白糖,料酒,生酱油,淀粉,鸡精,芝麻油和生姜。第一步:将猪肉切片和里脊肉切片,加入料酒、糖、生酱油和淀粉,混合均匀 2.切下新鲜蘑菇的蒂,在水中煮2分钟。 3.将香菇切成条状,山药切片,青椒切成菱形块 4.将油倒入煎锅,煎葱和姜。将肉片倒入锅中翻炒,直到颜色改变。倒入锅中,放在一边 5.在基础油中加入香菇和山药,翻炒 6.加入生烟、糖和盐 7、倒入少许冷水,翻炒一会儿,然后加入青椒 8.倒入肉片,翻炒均匀 9、加入少许鸡精,倒入芝麻油,翻炒均匀,关火 蒸山药肉丸的原料:猪肉末300克、山药1/2、胡萝卜1/2、虾15、葱4、生姜1片、鸡蛋1个、木薯粉、盐、酱油和胡椒粉:1。将肉糜与虾糜、葱和姜一起切碎 2、加入山药排骨 3.加入盐、酱油、胡椒、蛋清和木薯粉,搅拌至粘稠。 4.用手拿起一片双手,反复拍打,直到它紧密结合并变圆。 5.将胡萝卜切片,放在底部,加入肉丸,在锅里蒸20-30分钟,然后加压煮10分钟 油炸山药片原料:山药200克,油,盐,青椒,黑木耳,白醋,生姜,花椒,大蒜和红辣椒:1。去皮山药,清洗青椒和红辣椒,浸泡黑木耳备用 2.将生姜切成薄片,大蒜切成薄片 3、红辣椒切割斜切面 4、青椒去籽,去肌肉,然后切成小块 5.将山药切成菱角 6.将山药片放入沸水锅中热烫,取出备用 7.把油放在锅里。油烧热后,加入胡椒、红胡椒片和姜丝爆炸 8.倒入青椒片和菌类,翻炒 9.倒入山药片,煮白醋 10.加入适量精盐,用大火翻炒均匀,然后取出锅。 红烧山药:200克猪肚、200克猪腰、300克山药、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、肉桂、干辣椒和料酒 2.将山药洗净去皮,切成卷状。 3.将山药煎成金黄色 4.将肉放入水中焯一下,捞出备用 5.往锅里加入少量油,炒熟肉。 6.加入葱、姜和八角、肉桂和胡椒,翻炒至香味浓郁,颜色微黄。 7.加入冰糖,转到低热,翻炒至糖色最高。 8.煮料酒,加入酱油,翻炒均匀 9.加入沸水,盖上肉,用高火煮,转低火炖40分钟 10.加入盐和炒山药,炖30分钟,转中火直到汤浓缩

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